Мета: закріплювати і зміцнювати в учнів навики охайності й акуратності, прагнення до краси й досконалості; переконати в необхідності дотримання гігієнічних вимог у домашньому побуті, на вулиці і в школі; попереджувати інфекційні захворювання серед дітей; формувати морально – гігієнічну культуру і естетику зовнішнього вигляду; виховувати естетичний смак.
Матеріали: папір, фломастери, стікери, плакати, дидактичний матеріал
Оформлення. На дошці: (народні прислів’я та приказки; фактори, що впливають на формування здоров’я; слова Леонардо да Вінчі; вислови про життя; фактори, що сприяють здоров’ю та фактори, що руйнують здоров’я)
Хід тренінгу:
І. Організаційний момент
ІІ. Повідомлення теми і мети, постановка завдань уроку-тренінгу
ІІІ. Мотиваційний етап
 Очікування учасників:
Учасникам потрібно написати на стікерах, чого хочуть навчитися на тренінгу. Приклеїти стікери на намальований пісочний годинник у верхню частину.
Вступне слово вчителя
Про здоров'я людини найкраще говорить її зовнішність , адже здоров'я та краса нерозривно пов'язані між собою. Зовнішній вигляд людини є відображенням її внутрішнього стану . І людина, організм якої гармонійно розвинений, світиться неповторним світлом. Здорові люди завжди оптимістично налаштовані , вони переповнені почуттям радості і задоволені життям. І цей стан неодмінно відбивається на їхній зовнішності - привабливості, без слідів напруги, хвороб і заклопотаності. Так що, піклуючись про збереження краси , потрібно перш за все уважно ставитися до свого здоров'я.
Краса і здоров’я тісно пов’язані, а що об’єднує ці поняття з’ясуємо наприкінці нашої зустрічі.
ІV. Основний перебіг тренінгу
- Робота в групах
А зараз давайте поговоримо про ЗДОРОВ’Я та фактори, які на нього впливають.
Завдання: за допомогою фломастерів, стікерів створити кожній групі плакати. На цих плакатах зобразити фактори, які впливають на здоров’я у вигляді малюнків, аплікацій. Отже, ділимося на 2 групи: 1 група працює над плакатом «Фактори, що сприяють здоров’ю»; 2 – «Фактори, що руйнують здоров’я». Кожна група захищає свою роботу (на дошці записані фактори, що руйнують здоров’я та сприяють йому).
Учитель.
Із давніх-давен українцям притаманне бажання прикрашати свій побут. У чудових вишиванках, тканинах, писанках, малюванні, різьбі та гончарних виробах втілений високий художній смак народних умільців. Ще однією привабливою рисою нашого народу є охайність. На це звертали увагу й іноземці-мандрівники та дипломати, яким доводилось бувати в Україні. Наприклад, данський посол Юлій Юст, який у 1711р. проїжджав Україною, був приємно вражений культурою українців, про що згодом писав у своїх спогадах: "Місцеві жителі…, як і все населення Козацької України, відзначаються ввічливістю і охайністю, гарно вдягаються і чисто утримують доми”. Хоч і невелика, убога була оселя поневоленого панщиною українця, одначе її завше намагались причепурити, побілити. Щосуботи господиня підбілювала піч, змащувала долівку жовтою або червоною глиною, вискоблювала лави, стіл, випарювала в золі й випирала полотняну одежу, дівчата прикрашали стіни вишиваними рушниками та квітами.
"У хаті, як у віночку” – цей вираз влучно характеризує ту гармонію чистоти й краси, яка панувала в хаті. Мати купала своїх діток, мила їхні голівоньки різними травами, зіллям, що позитивно впливало на здоров’я і приємно пахло. Таку господиню в селі поважали, а неохайних називали нехлюями, задрипанками та іншими прізвиськами, у яких втілювався громадський осуд.
Та й кому з вас не відомо, що поняття краси і чистоти, акуратності дуже тісно пов’язані? Уявіть собі навіть дуже розкішно обставлену кімнату, у якій на меблях пилюка, на підлозі доріжка закидана сміттям, речі розкидані абияк. Чи приємне враження справить таке житло? Що скоріше кинеться у вічі: багатство чи неохайність?
Або, зайшовши в кухню, побачимо: на столі рештки засохлої їжі, підлога забризкана, над купою брудного посуду кружляють мухи. Чи приємно вам буде їсти в такій кухні? Такою ж непривабливою буде й людина, яка не дбає про чистоту свого обличчя, одягу, рук, волосся. Коли хтось розмовляє з вами, і ви відчули неприємний запах його нечищених зубів, чи хочеться вам далі спілкуватися з ним? А нам усім хочеться, щоб нас любили, щоб з нами дружили, тож дбаймо про свою культуру. Культурна людина – це, перш за все, завжди чиста й охайна людина. Ви вже не маленькі, і все, що я вам говорю, не нове для вас. Але, на жаль, є ще серед нас хлопчики, а зрідка й дівчатка, які чомусь забувають добре вимити вуха, у волоссі яких звідкись беруться воші, за нігтями чорніє бруд, а черевики не пам’ятають, коли їх чистили.
Не забувайте – брудна, неохайна людина відштовхує, викликає відчуття бридливості. І нема чого дивуватися, якщо з такою дитиною хочуть дружити лише такі самі замазури. Отже, якщо хочете, щоб вас любили-любіть воду, мило, зубну пасту і щітку, тримайте в чистоті свій одяг.
Чистота виконує не лише естетичну функцію, тобто робить вас привабливими, вона ще й охороняє від багатьох інфекційних хвороб.
- Колективна бесіда
Бесіда з дітьми про те, чим можна заразитися, якщо не дотримуватися чистоти, які інфекційні хвороби вони знають де і за яких обставин найчастіше можна заразитись інфекційною хворобою, про негативний вплив інфекційних хвороб на розвиток організму, різні ускладнення тощо.
- Прийняття програми «Краса і здоров’я»
Учитель. Щоб нинішня розмова принесла вам користь, пропоную прийняти класну програму (можна назвати інакше, скажімо, кодексом).
Складемо її колективно, а потім проголосуємо. Давайте свої пропозиції, що ви зобов’язуєтесь робити постійно, систематично, дбаючи про свою красу і здоров’я. (Пропозиції учнів).
Орієнтовний перелік завдань "програми”
1. Усім слідкувати за своїм зовнішнім виглядом, берегти в чистоті одяг, взуття. "Не глянувши в дзеркало, не виходь на люди”.
2. Щоранку вмиватись прохолодною водою, обливатись (або обтиратись вологим рушником) до пояса, систематично змінювати нижню білизну.
3. Доглядати за своїм волоссям, хай воно завжди буде чисте, розчесане, блискуче, з приємним запахом.
4. Час від часу перевіряти, чи не заразились ви педикульозом.
5. Щоденно вранці і перед сном чистити зуби, перевіряти їх стан у стоматолога,щоб вчасно запобігати хворобі.
6. Завжди мати при собі чисту, старанно випрасувану носову хустинку; ні в якому разі не витирати ніс рукою чи рукавом.
7. Старанно обрізати і чистити нігті.
8. Сирі фрукти і овочі їсти, тільки старанно вимивши у проточній воді. Беручи до школи фрукти, не класти їх у портфель безпосередньо між книжками і зошитами, а у спеціальний пакет.
9. Перед тим, як сісти до столу, не забувати помити руки з милом, витерти чистим рушником. Користуватись тільки чистим посудом.
10. Погравшись зі своїми улюбленими домашніми тваринками, обов’язково мити руки.
11. Провітрювати свою кімнату, щодня протирати чистою вологою ганчіркою меблі, підвіконники, підлогу. Черговим учням робити це в класі. Не витирати дошку сухою ганчіркою. Не гратись у класі в рухливі ігри.
Учитель. Проголосуємо: хто за таку програму самовиховання, піднесіть руки. Залишається обрати пост краси і здоров’я, який буде час від часу проводити перевірки (вибрати трьох учнів – членів поста). Сподіваємось, обраним учням не прийдеться соромити своїх однокласників за порушення елементарних норм гігієни й санітарії.
Може, ви помітили, що я назвав (-ла) цю програму програмою самовиховання. Бо хоч би над вами було постійно сто вчителів – вони не зможуть змусити вас чинити так, а не інакше, якщо ви самі не поставите перед собою якусь мету. Всім зрозуміло: все, що робиться для вашого здоров’я, для вашої привабливості, не може бути небажаним чи неприємним. Тільки декому іноді не вистачає сили волі, дехто просто лінується виконувати всі приписи і норми культурного життя. Навчіться вимагати самі від себе, виховуйте себе такими, щоб ви самі собі подобались. Адже лише частка того, що ми називаємо красою, дається природою, решта залежить від самої людини. Бажаю вам бути завжди здоровими і красивими!
V. Підсумки
Отримання зворотного зв’язку. Опитування думок
- Чи здійснилися ваші очікування від тренінгу?
- Після відповідей учасників стікери на пісочному годиннику переклеїти в нижню частину.
Учитель.
Так що , піклуючись про збереження краси , потрібно перш за все уважно ставитися до свого здоров'я.
Здоровий спосіб життя передбачає правильне харчування , фізичну активність , повноцінний відпочинок і багато іншого. Тому людина, яка бажає зберегти красу , повинна дотримуватися правильного режиму дня з регулярним чергуванням праці та відпочинку , з повноцінним і достатнім за тривалістю сном і , природно , з активним перебуванням на свіжому повітрі.
І першим кроком на шляху до збереження краси та здоров'я є дотримання чистоти тіла. Ще з давніх часів у грецьких і єгипетських цариць існувала традиція приймати ванни . Купання ставало для них своєрідним ритуалом підтримки краси , слава про яку дійшла і до наших часів. До того ж , водні процедури є кращим способом загартовування. Організм стає несприйнятливий до застуд та інфекцій . А це дуже важливо для збереження краси.
Отже, що спільного у понять «краса» та «здоров’я»?
Думки дітей
Учитель.
Говорячи про красу, ми зазвичай маємо на увазі не тільки зовнішній вигляд, гарне обличчя, але і здатність керувати своїм тілом, уміння красиво рухатися. Одним словом, основною складовою нашої привабливості є гарна постава, яка досягається тільки систематичними заняттями спортом. Для краси і здоров'я активні рухи просто необхідні, а саме їх не вистачає сучасній людині . Тому потрібно заповнювати цю потребу організму щоденною фізичною роботою і активними вправами. Доведено, що спорт та дотримання правил особистої гігієни має виняткове значення і для попередження захворювань.
Отож, бажаю вам бути завжди здоровими і красивими! До нових зустрічей!
| 
